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椰蓉酸奶冻的做法

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椰蓉酸奶冻

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给一份低糖低热量的下午茶吧～

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40克
11克
27克

525
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

酸奶一盒

、

椰蓉适量

、

纯牛奶 150毫升

、

吉利丁片（粉也可以） 2片

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备食材
步骤2/5 点击查看大图
牛奶入锅加吉利丁片搅拌加热.溶了以后用滤子过滤进碗里再把酸奶倒入碗里里一起搅拌，最后倒入容器里即可。
步骤3/5 点击查看大图
用保鲜膜包好.放入冰箱4小时
步骤4/5 点击查看大图
出来啦～.q弹q弹.
最后一步点击查看大图
最后加入适量自己喜欢的椰丝～完成啦.低糖低脂.赞呢！！

小贴士

1.个人不喜欢太甜.所以文中并未提及加糖.看个人需求的。 2.牛奶加热搅拌一定要过滤！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-08

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