花朵小馄炖
特别适合小宝宝吃
15克
9克
2克
177
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/9
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和馅，我用到的是猪肉，芹菜，牡蛎粉，热炒油，酱油，葱花，少量食用盐
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步骤2/9
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菠菜汁和面
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步骤3/9
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揉成光滑面团
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步骤4/9
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擀成薄片
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步骤5/9
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用模具压成小花，放上馅，捏上，将2角对折，做成小花形状
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步骤6/9
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水开下锅煮
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步骤7/9
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煮10分钟，开锅
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步骤8/9
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馄炖出锅啦
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最后一步
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特别好吃
菠菜可以换成白菜，油菜，南瓜……等
包的时候馅一定要少放，放多了怕捏不上
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-08
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