黑金全麦吐司(手揉版,低糖低油,减肥佳品)
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营养分析
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42克
38克
166克
990
千卡
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/17
将需要的材料准备完成
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步骤2/17
除黄油外,加入盆中,搅拌均匀,加入水揉成面团,针对不同面粉的吸水性不同,预留出15ml左右,我此次用了大概145ml水,面团硬度中等
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步骤3/17
将面团移至面垫上,像用洗衣板洗衣服一样,来回推拉揉搓面团
步骤4/17
展开全部17个步骤
发布于 2020-03-08
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