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藜麦能量球

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花千树z
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91克
69克
274克

2161
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
三色藜麦 200g
、
小麦胚芽 50g
、
麦片 50g
、
奇亚籽 10g
、
蔓越莓干 50g
、
葡萄干 50g
、
核桃仁 50g
、
大杏仁 50g
、
瓜子仁 30g
、
牛奶 50g
、
蜂蜜 20g
烹饪步骤
步骤4/9

  展开全部9个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-08

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