咬一口元气满满的酸奶麦片舒芙蕾
舒芙蕾是一种源自法国的烹饪方法。这种特殊的厨艺方法,主要材料包括蛋黄及不同配料拌入经打匀后的蛋白,经烘焙质轻而蓬松。 Soufflé一字来自法语中一个动词souffler的过去分词,意思是“使充气”或简单地指“蓬松地胀起来”。吃了那么多种舒芙蕾,今天换个口味,酸奶绵稠与蓬松的舒芙蕾结合,偶尔加之麦片的颗粒脆,像是回到了高中时代夏日的午后。
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步骤1/9
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准备好材料
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步骤2/9
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蛋黄蛋清分离后,蛋黄打散
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步骤3/9
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加入牛奶,黄油,并筛入面粉,用打蛋器顺时针方向搅拌均匀即可
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步骤4/9
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蛋清加入0.5克盐,打发成大泡,接着分三次加入砂糖打发至湿性发泡,提起打蛋器有弯曲的尖角
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步骤5/9
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蛋白打发好后,取一半打发好的蛋白放入蛋黄碗中,将蛋白与蛋黄切拌均匀
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步骤6/9
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切拌好的蛋黄糊倒入另一半蛋白中继续切拌均匀
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步骤7/9
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完全切拌成蛋黄糊后,找一个汤勺,盛一勺切拌好的蛋黄糊倒入锅中,开最小火,慢慢烤
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步骤8/9
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烤制上面微微凝固时加入放第二勺蛋黄糊在表面,重复上一步,浇三次糊。让它越高越好,待第三层浇好后,在锅的空处加入少量的水,盖锅盖焖一分钟,至水完全蒸发就好出锅了。
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最后一步
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盛出舒芙蕾装入盘中,酸奶浇上去,再撒一些早餐麦片,放草莓在中间点缀,撒上糖粉即可开吃。
酸奶一定要选浓稠款的。
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发布于 2020-03-08
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