银耳雪梨汤
银耳雪梨汤中的银耳和雪梨皆入肺经，有很好的滋阴润肺功效 ，还能够减少脂肪的吸收，促进体内毒素的排出，可以美容养颜哦
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步骤1/6
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砂锅煮出来的效果更好，没有砂锅其它锅也可以啦
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步骤2/6
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银耳至少要泡1小时，中间的黄心要抠除
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步骤3/6
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1:将泡好的银耳洗净（一定要认真洗哦）2:银耳撕成小块、大枣切片、雪梨切块，装盘备用
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步骤4/6
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银耳冷水下锅，大火煮开
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步骤5/6
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1:煮开后快速用勺子顺时针搅拌15秒2:放入冰糖、红枣、雪梨块3:用小火煮40分钟左右4:用勺子搅拌，变粘稠就出胶了4:枸杞出锅前1分钟在放
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最后一步
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一碗美容养颜的银耳雪梨汤就出锅啦，美女们煮起来️
雪梨可以根据个人喜好放，没有雪梨也很好吃哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-07
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