炸鸡腿-比KFC的都要好吃
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48克
100克
206克
1656
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/16
把鸡腿洗净,检查皮的表面是否有毛。放入葱,姜,蒜,料酒,生抽,蚝油,戴上一次性手套搅拌均匀。
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步骤2/16
用保鲜膜盖上,最好是放在冰箱冷藏一夜,中间搅拌几次,这样比较入味。(实在来不及,腌制1个小时,腌制时间长点比较入味)
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步骤3/16
把腌制好的鸡腿放入准备的面粉中,让鸡腿一圈都裹上面粉。
步骤4/16
展开全部16个步骤
发布于 2020-03-07
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