充满维生素的素炒包菜家庭版
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这个切记猛火快炒,减少烹饪时间,保证营养不流失,包菜的大小可以随意撕,爱吃就行啦,切记不用放盐!
营养分析
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1克
5克
15克
74
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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起锅烧油,下葱段炒香
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步骤2/4
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放蒸鱼豉油,生抽,耗油
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步骤3/4
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翻炒均匀,放胡椒粉调味,一点点糖提鲜
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最后一步
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微微变软就可以出锅,不要烹饪太久
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-07
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