奶茶这么做健康又美味！
减肥期想喝奶茶？无糖奶茶做起来，健康还解馋！
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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我用的斯里兰卡红茶
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步骤2/6
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红茶开水冲泡5分钟左右
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步骤3/6
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茶汤取200毫升
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加入牛奶200毫升
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步骤5/6
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大功告成了！
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最后一步
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尝尝吧！
想要茶味更浓的话可以多加些红茶，味道也很不错，或者用茶汤直接冲奶粉也可以。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-07
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