木瓜牛奶
10克
11克
72克
371
千卡
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步骤1/7
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准备好一个木瓜(木瓜不易保存且不能冷藏,所以我用的一个,小伙伴们如果可以使用半个的量刚好)
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步骤2/7
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将木瓜去籽打理干净
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步骤3/7
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半个木瓜切块(炖煮出来不易烂)
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步骤4/7
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半个木瓜用勺子将木瓜肉挖出(容易炖烂,和牛奶融合,味道更好)
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步骤5/7
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加入冰糖
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步骤6/7
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加入牛奶(我的是脱脂奶,如果是全脂甜牛奶可以不放冰糖)
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最后一步
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放入炖盅隔水水开炖10分钟即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-07
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