春芽炒蛋
鹅蛋有清热的效果，现在开春了，春芽也出来了，春芽炒鹅蛋又香又好吃。我这是做的午餐和晚餐的，你可以按照比例适当少做一点。
76克
40克
10克
882
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
-
步骤1/3
点击查看大图
春芽剁碎备用（剁碎后更好吃），鹅蛋打入碗里，加入盐（一次加够，可以加一点鸡精），用筷子把鹅蛋打散，倒入春芽，用筷子画圈试的搅拌均匀。
-
步骤2/3
点击查看大图
锅里倒入油，油烧辣后，倒入蛋液，大概煎一分钟，关中小火，预防煎糊，待蛋液一面成蛋饼后，再煎另一面。
-
最后一步
点击查看大图
煎好的鸡蛋。
一个鹅蛋一两春芽。
朋友们，请注意，倒油时要求干锅倒油，如果锅里有水油倒下去会溅（溅到身上就不好了），但是不要把锅烧太久，锅烧久了温度太高，油倒下去怕燃烧。锅里油倒好了，也不要把油烧太久，油烧久了也怕会燃烧，如果温度（锅的温度和油的温度）太高，一定要把火关了，冷却一下。切记切记，所以朋友们，一定要掌握好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-07
春芽炒蛋的相关分类
春芽炒蛋的相关推荐
-
#换着花样吃早餐#春芽鸡蛋饼
174496人看过 -
香春炒蛋
55420人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
747729人看过 -
我爸教我的蒜苔炒肉真的好下饭啊！香迷糊了
124590人看过 -
春芽之 香椿拌豆腐
41220人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
72887275人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1232324人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
737477人看过 -
擂椒皮蛋
879302人看过 -
番茄土豆炖牛腩
46960465人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11055176人看过 -
糖醋排骨
381727人看过
