五谷丰登
五谷丰登。我就抽了5样东西。都是粗粮。平常吃点粗粮也是很好的。尤其那个秘书蒸出来特别好吃，特别甜
2克
10克
96克
413
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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准备一根红薯洗干净一根玉米
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步骤2/7
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一根玉米。这种水果玉米特别好吃。
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步骤3/7
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红心土豆洗干净，去皮对切。
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步骤4/7
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为了凑5样东西，嘿嘿，没有芋头就用胡萝卜代替。
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步骤5/7
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全部切好的五样东西放入中烤箱里面。
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步骤6/7
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纯蒸模式蒸20分钟100度。
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最后一步
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出炉啦
我用的是ACA北美电器 蒸烤箱一体机 家用台式智能多功能蒸箱蒸汽电烤箱25L
家里没有蒸烤箱的话，用蒸锅蒸也是可以的，大火烧开蒸20分钟，用筷子搓一下，土豆能够插进去也就可以了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-07
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