蒸银耳蜜枣
蜜枣中含有丰富的环磷酸腺苷，这种物质可以促进人体血管扩张，也能提高心肌功能，它含有的维生素和氨基酸都能营养心肌，提高心肌收缩能力，对维持心脏功能稳害有很大的好处。另外干蜜枣中含有的芦丁还是一种天然的降压成分，它对人类的高血压有明显的缓解作用
-
步骤1/7
点击查看大图
鲜银耳在冰箱冷冻里面拿出来提前解冻。
-
步骤2/7
点击查看大图
用水泡开。几分钟就可以了
-
步骤3/7
点击查看大图
我用的是这样的蜜枣，特别甜
-
步骤4/7
点击查看大图
法蜜枣和银耳放入碗中加半碗水。
-
步骤5/7
点击查看大图
放入蒸烤箱里面。
-
步骤6/7
点击查看大图
用纯蒸模式100度蒸40分钟。银耳也软糯起胶质了，无须再放冰糖了，蜜枣本身就很甜的
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-07
蒸银耳蜜枣的其他做法
蒸银耳蜜枣的相关分类
蒸银耳蜜枣的相关推荐
-
鲜银耳雪梨羹
39628人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32497586人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25445898人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42425389人看过 -
土豆炖牛肉
328569人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11543510人看过 -
#我要上首焦|万元红包瓜分计划#简单易上手之丝瓜鸡蛋汤
1054024人看过 -
“润肺止咳，清甜去火”－柠檬雪梨汤
175193人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73485123人看过 -
#开启观赛嗨吃局#雪梨银耳汤
31725人看过 -
巨好吃的豆角肉末拌饭，太太好吃了！！
141023人看过 -
冰糖银耳炖雪梨（秋冬止咳润肺汤）
1899525人看过
