宅家一起喝百合银耳羹
百合、银耳，味道甘甜，常常饮用，有调理肺、脾、肾三脏的功效，止咳润肺，提高免疫力，对慢性喉咽也有一定缓和作用。 特别是现在，疫情期间，更要多多注意保重身体了，这种润肺养颜的羹汤必须安排起来
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步骤1/7
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准备好材料
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步骤2/7
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倒入一包银耳
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步骤3/7
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加入泡好的百合还有蜜枣
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步骤4/7
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加600ml水煮15~20分钟
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步骤5/7
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撒上一把枸杞
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步骤6/7
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最后加适量蜂蜜或者冰糖调味
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最后一步
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满满胶质
这次用到的金燕耳，胶质更是普通银耳的4倍多！本草栽培，食用起来特别方便，不需要清洗也不用泡发，直接就能煮了，这点我觉得特别适合办公室白领呀，特省功夫真的二十分钟就胶质满满了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-07
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