木瓜银耳羹
复工的这段时间也是挺忙的，但再忙也要好好照顾自己。今天分享一道懒人养生羹，简单易做，既能滋阴润肺，又能美容养颜。木瓜富含维生素和蛋白酶，能健脾消食，且味道鲜美。这道甜品是真的好吃，口感细腻，胶原满满，越吃越年轻。
1克
3克
66克
231
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/9
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银耳洗净泡发撕成小块。
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步骤2/9
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木瓜削皮去籽切成小块。
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步骤3/9
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放进炖盅。（吹爆我家的炖盅吖，用了三年多，地位依然如此坚挺不可替代，鲜能炖汤甜可炖糖水。）
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步骤4/9
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加入银耳。
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步骤5/9
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红枣洗净去核，枸杞洗好备用。（我家红枣炖汤煮甜品一般都去核，这样既没有那么上火，也能防止孩子被红枣核噎到。）
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步骤6/9
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炖盅中加入红枣，枸杞，黄冰糖还有清水。
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步骤7/9
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放入炖锅炖三个小时，简单粗暴省事。（如果用锅煮的话，可以先放银耳，红枣加适量清水，大火烧开转小火煲40分钟，加入木瓜，枸杞和黄冰糖，再煲20分钟分钟，关火焖5分钟即可。）
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步骤8/9
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炖好出锅开吃。
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最后一步
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成品图
每一口都是滋润香甜，成年人的生活总有些辛苦，所以才要想办法在平常日子中多找些甜。木瓜银耳羹，银耳雪梨羹，牛奶桃胶羹，多吃些总是好的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-06
木瓜银耳羹的其他做法
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