南瓜焗蛋羹
南瓜作为减脂期的主食,我也考虑怎么做才能吃不腻~于是出现了南瓜焗~真的很好吃哟~
27克
28克
95克
713
千卡
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步骤1/15
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南瓜洗净上锅蒸熟
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步骤2/15
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将盖子切开,把南瓜肉和瓤挖出来
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步骤3/15
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一个鸡蛋打散
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步骤4/15
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加入木薯淀粉
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步骤5/15
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南瓜中间放入蒸好的紫米
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步骤6/15
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加入刚挖出来的南瓜肉
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步骤7/15
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倒入刚刚调好的蛋液面糊,撒上芝麻
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步骤8/15
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放入烤箱,200度上下管20分钟,看到表面焦微黄就可以,如果没好可以适当加时间,烤好拿出
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步骤9/15
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盖上盖子就像从来没动过~
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步骤10/15
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来一口~
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步骤11/15
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紫米包裹在中间~真的太好吃啦~
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步骤12/15
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真的好吃到连皮都不剩了
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步骤13/15
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表面撒上椰蓉~一道小甜品就出现啦
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步骤14/15
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近距离观察,真的又好看又好吃~
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最后一步
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南瓜焗蛋羹
烤箱是灵魂~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-06
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