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嘎嘣脆的鸡柳

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二姐的小餐桌
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24克
105克
57克

860
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 2片
、
鸡蛋 2个
、
淀粉 35克
、
盐 少许
、
料酒 1勺
、
蚝油 1勺
、
黑胡椒 少许克
、
辣椒面 少许
、
蒜 3瓣
、
番茄酱 5勺
烹饪步骤
小贴士

裹上面包糠，压压，防止脱落 鸡胸肉多腌会，入味 想让鸡胸肉更嫩，加点点小苏打水 爱吃孜然辣椒的，可以两个吃法

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-06

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