豆腐蔬菜羹
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坚持每天用心煮饭,把最平凡的生活过成诗,把仪式感放进生活每个小细节中。
营养分析
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18克
31克
40克
386
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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豆腐切成小块
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步骤2/4
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把所有料准备好,做起来就容易多了,不会手忙脚乱,番茄去皮切丁,青菜煮一下捞出切碎,平菇切碎,紫菜洗干净,虾皮备好。
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步骤3/4
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起锅烧开水,下入所有料煮开倒入水淀粉,煮开倒入鸡蛋液,搅一下放入胡椒粉,芝麻油就可以出锅了。
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最后一步
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烧好后的样子
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-06
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