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家常玉米烙,简单健康又好吃Corn Pancakes

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新鲜玉米的角色很多,既是主食又能做菜,还能当水果,很受欢迎。鲜玉米中含有多种维生素,可以抗氧化、延缓衰老,鲜玉米粒中的植物纤维素含量很高,能有效促进胃肠蠕动,帮助排出体内毒素,有益健康。另外甜脆或者粘糯口感的玉米粒,咀嚼起来别有一番享受,还可以锻炼牙齿。 今天用鲜玉米粒做一个简单又美味的家常玉米烙。
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12克
19克
44克


351
千卡

这道菜低盐,钠能调节机体水分,维持酸碱平衡~
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

D

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-03-05

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