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复工系列便当二,午餐肉西蓝花饭团+黄瓜厚蛋烧+香煎鸡翅的做法 点击查看大图

复工系列便当二,午餐肉西蓝花饭团+黄瓜厚蛋烧+香煎鸡翅

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七天不重样复工便当,第二份,饭团加鸡翅和很有颜值的黄瓜厚蛋烧,刚做完,孩子就迫不及待,还好我及时制止,才能幸免 厚蛋烧重点是手法,马上单独出菜谱,如果你不会做的话可以直接做蛋卷,就是差了点颜值
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23克
44克
103克


791
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/10

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小贴士

1、补充下吧,鸡翅用料酒,油,生抽,耗油,老抽,胡椒粉腌制1小时,平底锅煎熟 2、厚蛋烧重点是卷的手法,我会出菜谱的,不会的话也可以直接做蛋卷,不影响哈,可能就没这个好看
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-03-05

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