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减脂小帮手--香蕉燕麦饼

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牟牟640

恢复上班一段时间，都不敢上称，今天做了这款减脂饼代替晚餐!但愿能瘦!
营养分析 查看详情

35克
33克
75克

616
千卡

这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
食材清单 加入采购清单
香蕉 2根
、
麦片 适量
、
鸡蛋 2个
、
奇亚籽 适量
、
南瓜子仁 适量
、
奶粉 20
、
橄榄油 13克
、
蔓越莓干 15克
烹饪步骤
小贴士

香蕉要熟点的！可以自由发挥加入坚果!

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-05

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