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蒜苔爆炒鱿鱼

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新鲜的鱿鱼最有海的味道,我比较喜欢吃海鲜,怀念大海的味道……
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1克
5克
28克


142
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/8

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小贴士

注意火候,快火,可以适量加点水,防止酱料糊锅,注意不要炒太久,海鲜肉变老了就不好吃了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-03-05

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