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新手必学——西红柿土豆炖牛腩的做法

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新手必学——西红柿土豆炖牛腩

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西红柿牛腩酸酸的不腻非常开胃，营养又好吃！炖牛肉有时候时间不一定的，我这次买的牛肉就没有以前的容易炖烂！一般可以炖上四十分钟以后拿一下小块尝一下烂了没，没烂就继续炖～

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148克
94克
36克

1851
千卡

放心吃吧，是低卡路里的一道菜!

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10~30分钟

牛腩 500克

、

西红柿 3个

、

土豆一个个

、

生抽两到三汤匙

、

海天黄豆酱半汤匙

、

洋葱 1个

、

八角桂皮香叶少许

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
中号西红柿三个，差不多橙子那么大的吧！洗干净切片备用，我没有去皮。
步骤2/9 点击查看大图
牛腩切小块，冷水下锅焯水，水开后捞出冲洗干净浮末备用。
步骤3/9 点击查看大图
一个中号洋葱切丝，一个拳头大的土豆切块备用。土豆不要切太大块，不容易入味！切好后放容器里用水泡着，不然会发黑。
步骤4/9 点击查看大图
起锅热油，倒入西红柿翻炒一下，然后加入一小碗水盖上锅盖小火煮。
步骤5/9 点击查看大图
煮到西红柿软烂盛出备用，中间如果觉得煮干了可以再加点水，不要太多，也不用放调料。
步骤6/9 点击查看大图
起锅烧油，放入牛腩翻炒一分钟左右，然后放入小一块桂皮三片香叶两个八角，几个干辣椒继续翻炒一会，然后放入洋葱翻炒到洋葱略软，加入三汤匙生抽和半勺黄豆酱，两勺糖，两小勺盐，少许料酒再翻炒均匀。我的干辣椒不辣，不吃辣的也可以不放。
步骤7/9 点击查看大图
然后把之前炒好的西红柿酱倒进去，然后加入末过材料的开水！大火烧开以后盖上锅盖小火焖煮一个小时～焖煮中间如果觉得水少了可以再加少许开水
步骤8/9 点击查看大图
一个小时以后把土豆块放进去再焖煮二十分钟。这时候可以尝一下味道，觉得不咸的再加一点点盐，前期不要放太多，会越煮越咸。
最后一步点击查看大图
如果汤汁比较多可以大火收汁一下，尝一下肉软烂了就可以出锅了！然后撒上一点香菜就可以上桌啦！不吃的可以不放～

步骤1/9

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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-05

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