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五彩丝炒豆芽

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iseele2015

炒这个菜就是为了多吃几种蔬菜，不一定是我写的食材，任何能切成丝的都可以一起来炒 万能菜，简单有效率，再加一份主食，也可以吃一顿美美的营养餐 笔记搬家系列
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
豆芽 300克
、
胡萝卜 半根
、
紫葱头 半个
、
青椒 1个
、
方火腿 2片
、
鸡蛋 3个
、
盐 生抽 黑胡椒 适量
烹饪步骤
小贴士

胡萝卜丝还是用油煸一下儿比较有营养，而且后面的菜基本就靠这点儿油就可以完成了 如果在减肥，鸡蛋皮可以换成别的菜，或者用专门的春饼锅做，比较少用油

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-05

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