鱼汤这么做,肉嫩汤白真滋补
非常简单好做
27克
84克
10克
611
千卡
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步骤1/6
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鱼洗干净,去除内脏和鳞片,切成四段
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步骤2/6
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下底油,放入姜片爆香
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步骤3/6
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转小火,下入鱼块,煎至两面金黄
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步骤4/6
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加水,家里几个人吃就拿装汤的碗加几碗水,我两个人就加了两碗水,水少汤会好喝
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步骤5/6
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盖上盖子,烧开后转中小火焖煮15~20分钟,打开加入一勺盐就可以出锅了。
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最后一步
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非常美味的鱼汤就做好了。
汤好不好喝是跟鱼有关系,减肥的朋友们,鱼汤还是要少喝,因为油都溶解在汤里面了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-05
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