牛油果营养吐司
明天早上吃好一点吧!
33克
30克
10克
459
千卡
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步骤1/6
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准备食材,一人份半个牛油果就够了
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步骤2/6
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培根下面涂抹沙拉酱,培根煎一下铺上,午餐肉,火腿,香肠,任何肉肉都可以
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步骤3/6
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牛油果和半熟鸡蛋一起捣碎,为啥要半熟呢,因为还要烤,不然硬硬的,撒上黑胡椒和盐
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步骤4/6
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这时候如果你是肉食爱好者,可以在铺一层肉,最后马苏里拉,铺满它!早餐你怕啥,吃它
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步骤5/6
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我用空气炸锅200度,4分钟,烤箱的话,应该也是差不多的
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最后一步
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装饰一下,黄芥末酱和番茄酱一起会更好,俺家木有黄芥末啦。OK!元气早餐!超满足的那种!
明天早上吃好一点吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-04
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