苹果梨红枣枸杞汤
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常喝红枣枸杞苹果汤,可以调理肠胃、益胃养心,美白肌肤,还可以降低血液中胆固醇。
营养分析
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1克
2克
64克
250
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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苹果,梨切小块 红枣去核切片 枸杞泡泡
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步骤2/4
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梨和苹果同时下锅煮
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步骤3/4
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水开后放入冰糖个红枣 等到红枣的香味 看苹果和梨是否煮透 最后放入枸杞
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最后一步
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一碗香气扑鼻的苹果梨红枣枸杞汤完成了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-04
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