蒜香巴沙鱼
巴沙鱼肉质白嫩、味道鲜美、营养丰富、没有鱼刺,适合儿童老人吃
36克
73克
7克
634
千卡
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步骤1/5
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大葱切成片
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步骤2/5
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蒜瓣切成蒜蓉
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步骤3/5
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巴沙鱼切小块,放点油盐腌一下,这样子比较入味
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步骤4/5
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平底锅放少许油,煎至金黄,喜欢吃香点的,可以煎久
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最后一步
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煎好鱼,大葱段和蒜茸同时放锅里,翻炒,大葱和蒜茸香味出来了,洒点生抽,再放点油就可以出锅了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-04
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