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一人食：丸子汤饭

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豆丁012

对我来说，有人一起吃饭才是吃饭，一个人吃饭只能叫充饥(´-ω-`) 既然是充饥，做起来当然越快越好，有什么就做什么o(｀ω´ )o 本来想做个丸子汤配剩饭，后来饭也不想热就直接倒锅里了，结果居然很好吃？还以为是自己的新发明，豆果一看早就有人做过“汤饭”了哈哈，不过“丸子汤饭”好像还没有哦！
营养分析 查看详情

1克
2克
4克

22
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
猪肉丸子 适量
、
油菜 适量
、
葱花 适量
、
二米饭 适量
、
五香粉 少许
、
酱油 少许
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

1. 二米饭就是大米和小米一起做成的饭 2. 猪肉丸子做法：猪肉馅、鸡蛋、姜末、生抽、五香粉、淀粉、面粉搅在一起团成丸子，用油炸至金黄 3. 葱花煸炒完可以直接加水，水开后再加油菜和丸子，这样油菜营养应该保留的更好一些，不过味道稍有不同。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-04

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