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豆皮肉卷

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思骐儿

豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高。 豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。并含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利，试试不一样的做法吧！
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113克
46克
2克

1208
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
豆皮肉卷 2个
、
植物油 少许
、
十三香 少许
、
海盐 少许
、
生抽 1勺
、
葱 少许
、
姜 少许
、
猪肉 300克
、
韭菜 少许
、
食用油 15克
、
香油 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-04

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