肉松花卷~宝宝辅食
今天要跟大家分享是的非常简单又好吃的花卷!
-
步骤1/17
点击查看大图
准备食材:菠菜面粉50克、南瓜面粉50克、酵母粉1克、胡萝卜15克、热炒油适量、芝麻海苔肉松适量。
-
步骤2/17
点击查看大图
胡萝卜去皮切成小丁。
-
步骤3/17
点击查看大图
酵母粉倒入60克的温水中,搅拌融化。
-
步骤4/17
点击查看大图
一边倒酵母水,一边搅拌。
-
步骤5/17
点击查看大图
搅拌成棉絮状(如左图),然后揉成光滑的面团。
-
步骤6/17
点击查看大图
把面团整理成长方状,然后擀成长方形的饼,厚度差不多0.5cm。
-
步骤7/17
点击查看大图
在面饼上,刷上一层油。这是做成花卷的关键哦,刷油之后,面饼就不会粘在一起,这样出来的花才好看呢。
-
步骤8/17
点击查看大图
把胡萝卜丁和芝麻海苔肉松,铺在面饼上。
-
步骤9/17
点击查看大图
然后跟叠被子似的,叠在一起。
-
步骤10/17
点击查看大图
然后切成成宽约2cm的小块。
-
步骤11/17
点击查看大图
取两块切好的面饼,摞在一起,用筷子从中间往下压,压成一道线。
-
步骤12/17
点击查看大图
然后慢慢拉长。
-
步骤13/17
点击查看大图
然后跟扭麻花似的,扭一扭,然后交叠在一起就可以了。
-
步骤14/17
点击查看大图
看就是这样了,是不是很可爱呀。
-
步骤15/17
点击查看大图
放入烤箱,调整到发酵模式,只下管加热39度,发酵30分钟左右。室温低的情况下,发酵的时间也要延长呢~
-
步骤16/17
点击查看大图
发酵完成,放入蒸锅中,蒸25分钟就可以出锅了。
-
最后一步
点击查看大图
松软的肉松花卷就完成了,给宝宝做主食真的太合适了,小小的,软软的,一次可以多做一些,冷冻起来,早上没有时间做早餐的话,化上一两个,蒸热,早餐就可以搞定了。
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-04
肉松花卷的其他做法
肉松花卷的相关分类
肉松花卷的相关推荐
-
椰蓉面包
14575826人看过 -
披萨披萨(๑• . •๑)
121541人看过 -
泰式冬阴功汤,让你意想不到的减肉利器。
2230727人看过 -
减肥也能吃的云朵面包!像棉花糖一样的细腻绵软,真是简单又好吃
10679727人看过 -
十寸戚风蛋糕
736997人看过 -
抹茶麻糬肉松豆沙吐司
134900人看过 -
肉松吐司
15416人看过 -
抹茶之百香果酸奶慕斯
15392人看过 -
抹茶慕斯
214385人看过 -
#一学就会快手菜#奶油蘑菇汤
865739人看过 -
轻乳酪蛋糕
446209人看过 -
8寸芝士轻乳酪蛋糕-入口即化,手残党也能驾驭
945997人看过