“实力宠夫”的上班族午餐便当卤肉饭
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55555,抱歉抱歉抱歉.忘了拍多多的过程照,凑合看吧.
营养分析
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322克
91克
56克
3413
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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1.先煮水煮蛋,备用。2.五花肉切丁,洋葱切丁,香菇切丁3.做调料水,两勺生抽,一勺老抽,一勺蚝油,一勺料酒。4.然后热锅下油先炸洋葱酥,洋葱丁下油锅炸到黄捞出备用。5.热锅不放油,下五花肉爆出油,爆到五花肉微黄,加香菇丁,洋葱酥,加调料水,翻炒,再加八角冰糖,加入两碗水,放入剥壳的水煮蛋,大火煮开转小火焖煮半小时即可。
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步骤2/3
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上海青焯水,切卤蛋,摆盘。
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最后一步
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好吃看得见,让上班族的午餐便当美味又健康
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-03
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