衢州特色小吃之炒粉干（牛腱子炒双桥粉干）
炒粉干应该是衢州必吃的一道主食，粉干由隔年的早稻米做的，所以容易消化，作为主食必然有它的优势，先水抄一下，煮开发涨，过冷水备用，随时可以炒或汤加工都可以。
115克
62克
65克
1464
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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大火开水烧开将粗粉干抄水，发涨两倍粗，抄出冷开水冲洗，晾干备用。由于汤比较糊就不要了。
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卤牛肉切开，衢州一般都用瘦肉。
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笋干隔天水泡开，切丁。
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白菜切块。
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30克食用油爆炒先笋干炒1分钟＋牛肉＋白菜＋蚝油＋生抽＋黄酒爆炒2分钟。太干加适量的水 把牛肉的味道炒出来。
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先起锅备用。
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粉干＋胡椒＋蚝油＋生抽搅拌。
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如果颜色不够加老抽，这样看上去有食欲些。
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70克油翻炒不要停，加辅料翻炒不要停，把锅底的锅巴也铲下（这个特别好吃不要挑出）。大概3分钟。
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起锅加小葱段。
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最后一步
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一盘完美的衢州炒粉干完成。
粉干一定要隔一年的早稻米制作，衢州有名气的就是双桥一带的粉干，柔性好又不会断，口感滑润。辅材最后用小白菜，市场基本用包芯菜，一年四季都有，有些甘甜，而且切丝直接抄比较快。锅巴特别香一定要抠下。付料一般都是瘦肉，比较单一。好了又是一道美食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-03
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