番茄龙利鱼
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步骤1/7
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准备食材，番茄切小块，龙利鱼切片(加生姜，小葱，淀粉腌制10分钟)
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步骤2/7
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锅中倒少量油，小葱暴香
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步骤3/7
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倒入番茄炒出汁水。
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步骤4/7
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加小半碗清水
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步骤5/7
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待水开，加入龙利鱼和自己喜欢吃的配菜！
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步骤6/7
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煮2-3分钟撒上葱花和胡椒粉出锅。
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最后一步
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非常简单的一款宝宝版番茄龙利鱼就做好啦。
这款适合10个月以上对食材不过敏的宝宝食用，如果是大人吃的话，可以加适量番茄酱和盐来调味，适合全家人吃，营养又美味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-03
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番茄龙利鱼，酸甜可口，低脂减肥，美味的下饭神器！
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