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意大利小扁豆青酱沙拉

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鑫淼七

意大利人爱吃小扁豆 尤其是新年期间 吃小扁豆变成了意大利人不变的习俗 他们相信每吃一颗小扁豆都会带来更多的金钱 小扁豆的吃法五花八门 我们今天就来做一道快手好吃的 青酱小扁豆沙拉 青酱我已经出过食谱啦 戳 #Pesto 意大利青酱 好吃的万能酱#
营养分析 查看详情

17克
13克
27克

288
千卡

这道菜不含饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
意大利小扁豆 35克
、
青酱 3勺
、
牛油果 1个
、
小番茄 4-5个
、
罗勒 1把
、
芝麻菜 1把
、
芦笋 3根
、
虫草花 1撮
、
黄车达干酪 少许
、
海盐 少许
、
黑胡椒 少许
、
意面香草调料 少许
烹饪步骤
小贴士

这款沙拉以小扁豆➕青酱打底 可以随意添加自己喜欢的适合做沙拉的食材哟

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-03

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