麻辣香锅
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虽然疫情现在已经得到了有效的控制,但基于安全考虑,大家还是要尽量呆在家中,避免外出聚餐。相信有的吃货已经憋不住了,那些心心念念的火锅、烤鱼、麻辣香锅,什么时候才能再相见?其实只要找对方法,在家中也是完全可能尝到下馆子美味的,宅家“独食”也要吧让人满足感爆棚。且在立白洗洁精的守护下,更够安心享受闲暇的美味食光。
营养分析
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26克
26克
49克
503
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
莴笋
半根
、
胡萝卜
半根
、
香菇
2朵
、
藕
半节
、
西兰花
半个
、
各类丸子
适量
、
午餐肉
半盒
、
千叶豆腐
适量
、
虾
适量
、
麻辣香锅料
1袋
、
香菜
适量
、
白芝麻
适量
、
葱姜蒜
适量
烹饪步骤
-
步骤1/9
需要清洗的蔬菜干净,需要切片的蔬菜都切好,虾去虾线,午餐肉切片
-
步骤2/9
清洗蔬菜的时候,按压1-2滴立白茶籽洗洁精,自然溶解;再浸泡5分钟;最后用清水简单冲洗,轻松解决农残和细菌问题。
-
步骤3/9
为了保证所用菜品成熟度一致不易熟的菜需要提前焯水,如西兰花、藕、香菇
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2020-03-03
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