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通心粉沙拉

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喵宁M

与大家分享一道简单的沙拉
营养分析 查看详情

11克
29克
87克

553
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
苦菊 半颗
、
蟹柳 3条
、
玉米粒 适量
、
胡萝卜 适量
、
通心粉 100g
、
黑胡椒
、
柠檬汁
、
沙拉酱
烹饪步骤
小贴士

Tip1:在切胡萝卜薄片的时候，如果刀功不好，可以用削皮刀削出薄片。 Tip2:意面捞出过凉水是，轻轻搓洗，洗去表面淀粉。过凉水使意面更筋道。 Tip3:沙拉里可以加入任意自己喜欢的蔬菜!

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-03

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