葱烧蚕豆
蚕豆豆粒具有健脾、利湿、降血脂的功效。它的营养价值比较高,含丰富的维生素,蛋白质、粗纤维、维生素B1、维生素B2、烟酸、和钙。 蚕豆一般在春末夏初的4-5月份上市,但是现在上海的菜市场就可以买到新鲜的蚕豆,实在忍不住先尝个鲜。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/6
点击查看大图
准备调味料
-
步骤3/6
点击查看大图
锅内放油,加入葱姜爆香
-
步骤4/6
点击查看大图
放入蚕豆翻炒。
-
步骤5/6
点击查看大图
填水没过蚕豆,加入所有调味料,中火煮8-10分钟。
-
最后一步
点击查看大图
汤水留着。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-03
葱烧蚕豆的其他做法
葱烧蚕豆的相关分类
葱烧蚕豆的相关推荐
-
南瓜戚风
20088人看过 -
石膏点豆腐
5396人看过 -
排骨芋头煲
3478人看过 -
豆沙吐司~椰蓉吐司-柔软香甜,早餐必备!(2个450克吐司)
21405人看过 -
#寻味外婆乡 香满中秋宴# 秋葵炒鸡丁
45907人看过 -
南瓜椰汁千层糕,香甜软糯,营养满满
10194人看过 -
不放一滴盐的酱烧茄子土豆
5677人看过 -
可以“露一手”的苹果“甜甜圈”
20502人看过 -
#芝士盖被 爆改芝味#意式番茄芝士虾堡
28596人看过 -
#寻味外婆乡 香满中秋宴#芹菜炒香干
26364人看过 -
帕帕罗蒂墨西哥咖啡面包
3427人看过 -
#寻味外婆乡 香满中秋宴#辣椒炒鸡心
32808人看过