清炒马兰头
春天来的快,地里的野菜就会多起来 。 春主生发,春主肝,我们要小心肝气升得太过... 当肝气太旺时,肺金反而会被肝木克得不要不要的,出现干咳;它会狠踩下家脾胃;肝开窍于目,当肝气上逆就会表现出头目胀痛,面红目赤,易怒的症状。 而且当肝气升得太旺,肝血又跟不上时,就会出现两目干涩,而肝经湿热之人更会多见目眵chī增多,也就是眼屎变多,迎风流泪啦。 我们凉肝明目的小能手-马兰头闪亮登场
21克
7克
19克
102
千卡
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步骤1/6
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马兰头洗净备用大蒜头洗净拍一下
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步骤2/6
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热锅放油,放蒜头爆香
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步骤3/6
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放入马兰头
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步骤4/6
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中火即可
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步骤5/6
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加入盐,迅速翻炒
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最后一步
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出锅
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发布于 2020-03-02
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