健康饮食|杂粮饼
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随着年龄的增长,越来越追求健康,不仅爱上了跑步,还戒掉了垃圾食品爱上了原生态五谷杂粮。嫂子邮寄过来杂粮面,说原材料都是精心挑选出来的,然后自己研磨成粉,好感动的说。
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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杂粮面超市也有卖,这个是自己加工的,里面有玉米面,小米面,黄豆面,薏米,小麦面
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步骤2/5
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加入酵母粉水,搅拌成絮状,和成面团
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步骤3/5
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醒发至2倍大,根据室温掌握时间
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步骤4/5
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电饼铛加热,刷少许花生油,把面团分成小块,用手摊成饼,煎至金黄色即可
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最后一步
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健康营养,完成✅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-02
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