抗疫美味健康菜
彩椒富含Vc,是蔬菜中的Vc之王,适合疫情期间增强抵抗力。豆腐干是很好的补钙食材,现在大家都很少出门,太阳晒少了,运动也少了,补钙更加必不可少。里脊肉是优质蛋白。怎么样,这道菜够健康吧
36克
36克
8克
501
千卡
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步骤1/10
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彩椒切丝
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步骤2/10
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豆腐干切丝
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步骤3/10
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乌江涪陵榨菜,好吃
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步骤4/10
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猪里脊,切丝
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步骤5/10
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热锅放油,煸炒姜丝,出香味
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步骤6/10
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下肉丝加料酒煸炒熟透,盛出待用。
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步骤7/10
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热锅适量油,下豆腐干丝,煸炒出香味
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步骤8/10
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在煸炒好的豆腐干丝中继续下彩椒丝煸炒。
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步骤9/10
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彩椒煸透后下榨菜和煸炒过的肉丝。继续煸炒并放入盐调味,继续煸炒使得食材混合均匀。
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最后一步
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健康美味的抗疫菜完成啦
加盐时大家手下留情,榨菜和豆腐干中都有盐,所以少加点盐。可以边加边尝一下味道。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-02
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