身体调养汤-砂仁双菇赤豆汤
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砂仁的功效:化湿和胃、温中止泻、理气安胎 花菇的功效:益智安神、提高免疫力、延缓衰老。防癌抗癌。 茶树菇的功效:暖胃健脾、利尿消肿、清肠排便。 红枣的功效:补中益气、养血安神、强健骨骼。 赤小豆的功效:消除水肿、解毒排脓、降压降脂、通肠润便。 枸杞的功效:益精明目、提高免疫力、延缓衰老。 猪肝的功效:明目补血,去除毒素、提高免疫力。 非常适合女性产后月子调养。 当然,平时喝可以调养身体
营养分析
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15克
64克
29克
493
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
砂仁
10g
、
花菇
10g
、
茶树菇
10g
、
红枣
10g
、
赤小豆
10g
、
枸杞
10g
、
猪肝
300g
、
姜片
些许
、
葱白
些许
、
盐
些许
烹饪步骤
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2020-03-02
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