粗粮细作,好吃又营养的【菠菜牛肉杂粮煎饼】
14克
28克
14克
283
千卡
-
步骤1/11
点击查看大图
菠菜洗净,胡萝卜去皮备用。
-
步骤2/11
点击查看大图
胡萝卜切成丝。
-
步骤3/11
点击查看大图
水烧开后下胡萝卜丝焯一分钟。
-
步骤4/11
点击查看大图
再放入菠菜焯一分钟。
-
步骤5/11
点击查看大图
牛肉切成小丁。
-
步骤6/11
点击查看大图
菠菜胡萝卜挤出多余的水份切碎。
-
步骤7/11
点击查看大图
将炒好的鸡蛋,酱牛肉丁,菠菜,胡萝卜盛入碗中,加少许蚝油,香油,盐搅拌均匀。
-
步骤8/11
点击查看大图
取一张煎饼平铺,将馅料码在中间。
-
步骤9/11
点击查看大图
上下左右对折成四方形。
-
步骤10/11
点击查看大图
空气炸锅180度,每面2,3分钟。
-
最后一步
点击查看大图
没有空气炸锅可以用烤箱,或是平底锅刷少许油煎至两面金黄酥脆。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-01
菠菜牛肉杂粮煎饼的其他做法
菠菜牛肉杂粮煎饼的相关分类
菠菜牛肉杂粮煎饼的相关推荐
-
孩子爱吃的早餐蔬菜煎饼
1480625人看过 -
0失败煎饼果子
1909188人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
903490人看过 -
,营养健康又快手的早餐,摊个杂粮煎饼
187477人看过 -
#吃出健康,解决假胖#鸡蛋培根杂粮煎饼
141731人看过 -
#新年好食,只炼好事#早餐炼乳奶排
433108人看过 -
家庭版最好吃的杂粮煎饼!
141916人看过 -
快手早餐——十分钟懒人鸡蛋煎饼
1474689人看过 -
煎饼果子
6927577人看过 -
杂粮煎饼来一套
250827人看过 -
早餐牛肉饼~简单快手~电饼档平底锅食谱
150458人看过 -
鸡蛋杂粮煎饼(改良版)
234584人看过