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芒果西米露

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10克
12克
148克


698
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃~
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

我选用的是熟透的小台芒,特别的甜,所以没有加糖或者炼乳,如果芒果不甜建议放少许炼乳 很多人都觉得西米很难煮,我选择的是小西米,煮西米得关键三个环节,第一是水要多,一般是西米量的10倍,第二是水开后煮西米,时间大概7分钟,第二是焖,关火后要盖着盖子焖10分钟,西米中的白芯就没有了

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-03-01

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