蔬菜蛋饼
一个人在家吃什么？来张蔬菜蛋饼，十分钟就搞定，营养又美味～
10克
24克
59克
410
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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土豆、胡萝卜、黄瓜搽丝，将所有食材放入盆中，加入适量水，和成可流动的面浆
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步骤2/5
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平底锅刷油
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步骤3/5
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倒入面浆，晃动平底锅让面浆铺满，面层不流动就可以翻面继续煎1分钟就可以出锅了
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步骤4/5
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成品
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最后一步
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成品
1.鸡蛋饼还可以放葱花、黄瓜等食材，可以根据自己喜好选择
2.面粉我基本上是加一碗的样子，具体多少没称过
3.面浆一定要可流动，勺子舀起来可连续滴落才行
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-01
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