小米华夫饼,营养好促发育,孩子个子长得快
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疫期虽然宅在家,也要按时按点好好吃早餐,现在早晨时间充裕,我每天都会做些营养,养生又好吃的美食给家人吃。脾胃为后天之本。很多孩子都会有脾胃不和,吃饭不香的情况。为了给孩子壮脾胃,我都会买很多小黄米在家,经常拿来煮粥,或者做成点心给孩子吃。因为有囤小米的习惯,近期家里最不缺的就是小米,于是我就不断翻着花样给孩子做一些小米的点心:小米饼、小米糕、小米饼干、小米面包。 今天在家我又开始捣鼓起来,想想最近流行的点心样式,华夫饼好像还是比较流行的,我想试试做做小米华夫饼。华夫饼是款简单又省事的小点心,我做小米华夫饼只要将小米打细碎拌在一起就可以了,做起来超级简单,没用几分钟,华夫饼就做好了,香软可口,细腻润口,还有小米的清香嘞,加上平时大家都爱吃的樱桃果酱,再加上点核桃,酸甜清香又绵密的口感,真是太香了,孩子可爱吃呢。春天了,经常给孩子吃上营养早餐,个儿长得高,身体更健康。
营养分析
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37克
20克
118克
624
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分,维持酸碱平衡~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
将制作小米华夫饼的食材全部准备好。
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步骤2/12
先将金龙鱼桃花小米倒入碗中。
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步骤3/12
加入适量清水浸泡约半小时,浸泡后的小米吸收了水分会变膨大松软一些,也更容易打细碎利于消化吸收。
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2020-02-29
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