舌尖上的藕尖
藕尖是植物莲的一部分,它是连接藕节和嫩荷叶之间的茎,是一种口感脆嫩滋味略甘的高营养食材,人们食用它以后,既能吸收丰富营养,又能清热解毒,清热凉血还能滋身体缓解体虚。
59克
11克
8克
608
千卡
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步骤1/9
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准备好以上材料
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步骤2/9
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干辣椒切段,蒜头切丁
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步骤3/9
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藕尖去掉些不好的,斜切小段。
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步骤4/9
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炒锅放五花肉煸出油,直到变色。
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步骤5/9
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放干辣椒,蒜头爆香
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步骤6/9
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放入藕尖
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步骤7/9
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加入盐,蚝油。陈醋翻炒均匀,炒到藕尖断生。
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步骤8/9
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成品图
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最后一步
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成品图
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发布于 2020-02-29
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