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铁锅焖面

浏览 146397 · 收藏 2014
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粗粮大全

铁锅焖面，搭配一瓣蒜，味道好极了！
营养分析 查看详情

21克
9克
40克

364
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
面粉 适量
、
五花肉 适量
、
圆白菜 半颗
、
土豆 一个
、
胡萝卜 小半个
、
豆角 适量
、
葱 适量
、
姜 适量
、
酱油 适量
、
盐 适量
、
花椒面 适量
、
大料 适量
、
油 适量
、
水 大半碗
烹饪步骤
小贴士

量可以根据人多人少来决定，不爱吃圆白菜也可以不放，因为是手擀面，所以比较好熟，半碗水就可以了！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-29

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