麻婆豆腐

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麻婆豆腐是四川省汉族传统名菜之一，属于川菜系。主要原料为配料和豆腐，材料主要有豆腐、牛肉末（也可以用猪肉）、辣椒和花椒等。麻来自花椒，辣来自辣椒，这道菜突出了川菜“麻辣”的特点。

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25克
42克
35克

511
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 配菜(中级)

嫩豆腐 1块

、

牛肉 100克

、

小葱 3根

、

大蒜 5瓣

、

姜 5片

、

老抽适量

、

豆瓣酱一勺半

、

辣椒面 10克

、

花椒粉 1勺

、

盐适量

、

味精适量

、

鸡精适量

、

豆豉 1勺

、

芡粉适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
买回来的豆腐切块，放入锅中加水，少许的盐，老抽烧开备用
步骤2/7 点击查看大图
买回来的牛肉剁碎放入碗中，加点料酒备用。
步骤3/7 点击查看大图
大蒜和姜切末，小葱切葱花。
步骤4/7 点击查看大图
锅中放油，下牛肉滑熟，下切好的姜蒜末和豆豉，再下入豆瓣酱小火炒香，最后放入适量的辣椒面。
步骤5/7 点击查看大图
炒香加水下豆腐，放入味精鸡精调味，大火烧开转小火烧1分钟。
步骤6/7 点击查看大图
碗中放芡粉加水拌匀，起锅勾芡，勾芡分三次勾。
最后一步点击查看大图
最后起锅装入盘中，撒上花椒粉和切好的葱花，麻婆豆腐就做好了。

小贴士

做麻婆豆腐这道菜细节很重要，我给大家整理了一下，打在下方。 1:豆腐一定要嫩豆腐，豆腐焯水过后水可以不倒，这样让豆腐在里面泡会儿，可以更入味和有颜色。 2：放入辣椒面的时候一定要小火，还有炒的时间不能太长，不然辣椒面要胡。 3:烧豆腐去动它的时候一定要顺着一个方向去动，这样它才不会烂。 4:勾芡也是最重要的一个，一般来说要勾三道芡，但是在家中嫌麻烦可以只勾一道，三道芡分别是第一道薄芡，第二道中厚芡，第三道勾芡，这样能使豆腐上味个不易冷。 5:烧豆腐的时候水不能加太多。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-29

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