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桃胶皂角米雪燕糯耳羹，甜甜糯糯又美颜

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小菁同学

随着人们生活质量的日益提高，人们也越来越讲究保养，为了美颜、永葆青春，姑娘们总是什么都愿意尝试，各种胶原蛋白液或药丸轮番上阵，各种大牌护肤品也毫不心疼的忘脸上抹，而皮肤的主要功能是抵御和防护，而不是吸收！内在调养才是恢复皮肤机能，从内到外美颜的好方法！要善用食材的综合性效果，去调理身体出现的症兆，持续长期让自身保持在一种健康的恒态，你会发现精气神全部都体现在脸上。 想要健康的美颜，还需要从内部滋补，保证充足的睡眠，皮肤的状态才会越来越好。今天把桃胶皂角米雪燕糯耳羹推荐给姑娘们，补充满满的植物胶原蛋白，常食用能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽，是摸得到吃得着的健康。 这绵绸细滑的糯耳汤既有糯耳的糯，冰糖的甘，又有皂角米的软滑和桃胶的Q弹，热食温饮均可，入口即化，回味悠长，你的味蕾在咽下的那一刻能感受到深深的满足和幸福！色味俱佳能让人垂涎欲滴，回味无穷才能让人口齿留香。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
糯耳 半朵
、
桃胶 约10颗
、
雪燕 约3颗
、
皂角米 一小把
、
红枣 6颗
、
枸杞 约20颗
、
冰糖 适量
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士

1、我用的是电饭煲，用电炖锅或砂锅等等都可以。 2、雪燕炖煮的时间不要太长，否则就没有拉丝了。 3、糯耳属于银耳的一种，直接用银耳也可以，还可以加入莲子、百合或雪梨等食材，美容养颜又润肺哦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-28

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